Видео с ютуба 트레이닝센터 바른
'어깨 신전 가동 범위 회복 운동, Shoulder extension PAILs & RAILs' 운동 방법 / 반석동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'벤트 오버 바벨 로우(bent over barbell row)'등 운동 방법 / 대전 반석동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'벤치 프레스, barbell bench press' 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
체스트 프레스+인클라인 프레스+숄더프레스= '멀티 프레스' 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'캣 & 카우 스트레칭, Cat & Cow Stretching' 운동 방법 / 노은동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'힙 브릿지(Hip bridge)' 엉덩이 운동 방법 / 대전 유성구 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'어깨 신전 가동 범위 회복 운동, Shoulder extension PAILs & RAILs' 운동 방법 / 지족동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'덤벨 스캡션(Scaption) 어깨 가동성 운동' 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'고관절 회전 가동 범위 회복 운동, Hip rotator PAILs & RAILs' 운동 방법 / 반석동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
위인필라테스 ㅣ 바른몸 예쁜몸 트레이닝 센터
'슬리퍼 스트레칭, sleeper stretch' 운동 방법 / 대전 지족동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'사이드 레터럴 레이즈, side lateral raise' 운동 방법 / 하기동 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'크록 로우, kroc row' 등 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'케틀벨 클린, Kettlebell clean' 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'
'ViPR 아이스 스케이터, ViPR ice skater' 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'